به گزارش مهر، به گفته کارشناسان انجمن دندان آمریکا، پاک کردن برخی مواد غذایی از دندان‌ها بسیار دشوار است و مصرف مداوم آنها می‌تواند موجب کرم خوردگی شود.
انجمن دندان آمریکا اجتناب از مصرف مواد خوراکی زیر را توصیه می‌کند:
- آب نبات‌های سفت: این ماده خوراکی مملو از قند بوده و می‌تواند موجب بروز مشکلات دندانی نظیر شکستن دندان شود.
- یخ: جویدن یخ می‌تواند به مینای دندان آسیب رسانده یا موجب ترک خوردگی دندان شود.
- مواد خوراکی چسبناک: می‌توانند بواسطه باقی ماندن طولانی بر روی سطح دندان بیش از سایر مواد خوراکی به دندان‌ها آسیب برسانند.
- تنقلات سفت و محکم: غالبا این مواد خوراکی سرشار از نشاسته بوده و می‌توانند با چسبیدن به دندان‌ها منجر به پوسیدگی شوند.
- نوشابه‌های گازدار: این نوشابه‌ها اسیدی بوده و از این رو می‌توانند برای دندان‌ها مضر باشند.
- نوشیدنی‌های الکلی: منجر به دهیدراته شدن و خشکی دهان می‌شوند. مصرف الکل می‌تواند موجب کاهش بزاق دهان شود.
- نوشیدنی‌های ورزشی: این نوشابه‌ها هم عمدتا مملو از قند هستند.
نظر شما